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Emoções
Não reprima as emoções dentro de você; emoções nunca desaparecem e podem retornar para nos assombrar. É essencial expressá-las por meio de linguagens, sejam elas artísticas, literárias ou de qualquer outra forma de comunicação, evitando que se manifestem como sintomas ou doenças no corpo e na mente. A arteterapia, por exemplo, utiliza recursos artísticos como pintura, desenho e escultura para ajudar na expressão e processamento de sentimentos, promovendo o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. ( pt.wikipedia.org ) A escrita terapêutica também é uma ferramenta eficaz para liberar emoções reprimidas, permitindo que sentimentos profundos sejam expressos e processados, contribuindo para o bem-estar mental. ( nacristadaondaemocional.com.br ) Além disso, atividades como a dança e a música oferecem meios poderosos para a expressão emocional, ajudando a aliviar tensões e promover a saúde mental. ( acolhersempre.com ) Portanto, ao canalizar suas emoções por meio de expressões criativ...
Educação e transversalidade
Disciplina: Epistemologia e Investigação em Educação e Metodologia de Investigação Científica Não é novidade pensar a transversalidade como método, pois tal abordagem já está presente na teoria da complexidade de Edgar Morin. Para o filósofo, o termo "complexus" deriva do latim e significa "tecido junto". Um sistema complexo não é fechado, mas entrelaçado, abrindo-se a novos laços. Pretendo aproximar a teoria da complexidade ao modelo do rizoma proposto por Deleuze e Guattari. Segundo Morin (2010), “é complexo o que não pode se resumir a uma lei, nem a uma ideia simples [...]. A complexidade é uma palavra-problema e não uma palavra-solução” (p. 5). Semelhante ao rizoma, o sistema complexo também não se fecha, mas promove rupturas em detrimento de outros agenciamentos. O conceito do rizoma encontra-se no primeiro volume da obra Mil Platôs (Deleuze & Guattari, 1995). Trata-se de um mundo sem pivô, de constante multiplicidade. Atualmente, fala-se em um mundo V.U....
Controle
O que podemos controlar no mundo? Quase nada, diria um estoico. “Escolha não ser prejudicado – e você não se sentirá prejudicado. Não se sinta prejudicado – e você não será” (Marcos Aurélio – Meditações ). O autor de Meditações está sugerindo o que está à mão e pode ser controlável. Escolhas que podemos fazer em relação a nós mesmos. Nessa direção se encontram os princípios da ataraxia ( Ἀταραξία) , ausência de inquietude, de uma mente inquieta. É uma pratica a ser desenvolvida, um treino mental de exercícios diários do como não me perder em meio ao caos das confusões da vida cotidiana . O outro princípio a ser considerado vem do termo apatheia ( πάθος - pathos ) significa ausência de sofrimento ou de paixão. Trata-se de uma decisão pessoal, de deixar de fora de mim as paixões que tiram a minha paz e a minha serenidade, de me distanciar daquilo que não posso influenciar. No belo filme, “Um dia de Fúria” (1993) onde Michel Douglas encarna o personagem William Foster, qu...